Die unterschätzte Kraft der Erholung

Die unterschätzte Kraft der Erholung– und
wie Sie Erholungsfähigkeit endlich objektiv messen

Mehr Energie, Vitalität und Resilienz – im Job und im Privatleben


Termin:
07. November 2018                       Uhrzeit: 12:30 – 13:00 Uhr

Bitte melden Sie sich unter folgendem Link zur WebConference an:
https://hrnetworx.com/webco/anmeldung/bgm2018
Diese zusätzliche Anmeldung ist erforderlich, um Ihnen den Einwahllink zukommen zu lassen.

Mit der eigenen Energie klug hauszuhalten und die eigene Regeneration zu managen ist eine Kernkompetenz. Doch wie vermeide ich unnötigen Energieverlust? Wie erhole ich mich richtig? Und wie kann ich meine Energiereserven und meine Regenerationsfähigkeit objektiv messen? Darum geht es in diesem Webinar.

Einleitung:
Optimale Leistungsfähigkeit aber auch Zufriedenheit und Lebensfreude erfordern einen klugen Umgang mit der eigenen Energie sowie ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Leistung und Regeneration. Leider besteht hier allzu häufig eine Lücke zwischen eigener Wahrnehmung und der Realität, was zu einer trügerischen Sicherheit führen kann. Diese Lücke schließt eine wissenschaftlich fundierte Messung der Herzratenvariabilität (HRV). Damit bekommen Sie eine realistische Einschätzung Ihrer Vitalität, Leistungsfähigkeit und Regenerationsfähigkeit. Und auf Basis der so gewonnen Informationen kann gezielt ein individuelles Energie- und Regenerationsmanagement geplant werden, um Energielecks zu stopfen und die Akkus wieder voll aufzuladen. Damit Sie wieder aus dem Vollen schöpfen können.

Inhalte des Vortrags:

  • Die fundamentale Bedeutung der täglichen Rhythmen für Leistungsfähigkeit und Erholung.
  • Wechseln Sie von Marathon zu Sprint und Erholung
  • Die HRV-Messung: objektiver Spiegel unbewusster Körperprozesse, der ein Bewusstsein schafft für echte Stressquellen, Energieverlust und tatsächliche Regeneration.
  • Wie schalte ich aus dem Belastungsmodus in einen Regenerationsmodus, in dem ein leerer Energietank wieder aufgefüllt wird?
  • Warum es aktive und passive Erholung braucht und wie aktive Regeneration funktioniert.

Ihr Nutzen:

  • Sie bekommen ein besseres Verständnis dafür, warum und wie Erholung die Basis für Höchstleistungen und für Gesundheit ist.
  • Sie lernen ein wissenschaftlich fundiertes Werkzeug kennen, mit dem versteckte Energieräuber aufgedeckt und die Vitalität und Erholungsfähigkeit bestimmt werden können („What gets measured, gets managed“).
  • Sie bekommen konkrete Tipps, wie Sie durch ein individuelles Regenerationsmanagement neue Kraft schöpfen.

Methode:
Vortrag mit Diskussion

Zielgruppe:

  • Geschäftsführer
  • Personalleiter
  • Personalentwickler
  • Personalreferenten
  • Führungskräfte allgemein
  • Verantwortliche für das betriebliche Gesundheitsmanagement
  • Betriebsärzte
  • Betriebspsychologen

Ihr Referent:
Reiner Krutti, CEO | GF HeartMath Deutschland GmbH

Unternehmensprofil:

Das HeartMath Institute forscht seit mehr als 20 Jahren über Resilienz, Regenerationsfähigkeit und mentale Stärke. Ziel ist es – mit einfachen Methoden und innovativem Biofeedback – Menschen zu mehr Vitalität, Widerstandskraft und Selbstregulationsfähigkeit zu verhelfen. Dazu entwickelt das IHM passende Instrumente und Seminare.HeartMath Deutschland ist die Vertretung des HeartMath Institute im deutschsprachigen Raum.



 Dies ist ein Webinar im Rahmen der

HRnetworx Online Fachkonferenz

Betriebliches Gesundheitsmanagement

veranstaltet durch:

unterstützt durch:

Termin: 07.11.2018                  Uhrzeit: 09:00 – 13:00 Uhr
Bitte melden Sie sich zum Event auf folgendem Link an: 
https://hrnetworx.com/webco/anmeldung/bgm2018
Diese zusätzliche Anmeldung ist erforderlich, um Ihnen den Einwahllink zukommen zu lassen.

Sehr geehrte Damen und Herren,

nicht nur die Arbeitsgestaltung hat enorme Auswirkungen auf unsere Lebensqualität –immerhin verbringt man einen Großteil der Lebenszeit während der Arbeit (Tendenz steigend). Mit einem betrieblichen Gesundheitsmanagement lassen sich nicht nur Volkskrankheiten vermeiden, sondern auch die Produktivität, Zufriedenheit und Selbstbestimmtheit von Mitarbeitern enorm verbessern.

Aus diesem Anlass findet unsere Online Leitkonferenz zum Thema „Betriebliches Gesundheitsmanagement“ am 07. November 2018 statt. 

Als Initiator und Veranstalter dieser WebConference laden wir Sie hierzu herzlich ein!
Erfahren Sie spannende Insights, Tipps und Best Practices rund um das Betriebliche Gesundheitsmanagement!

Agenda der Veranstaltung:

09:00 – 09:15 Uhr:
Begrüßung, Diana Roth, Moderatorin

09:15 – 10:00 Uhr:
Empowerment im BGM
Rifka Pieper, Referentin Gesundheit, Beruf & Familie, ING-DiBa AG

10:00 – 10:45 Uhr:
Rückkehrgespräche richtig führen!
Diana Roth, rodigomi GmbH

10:45 –  11:30  Uhr:
Vortragstitel folgt in Kürze
Sebastian Hämmerl, pme Familienservice GmbH

11:30 – 12:00 Uhr:
Vortragstitel folgt in Kürze
movement24 UG

12:00 – 12:30 Uhr:
Gesunde Führung – nachhaltig implementiert
Dr. Petra Bernatzeder, Diplom-Psychologin Geschäftsführerin upgrade human resources GmbH

12:30 – 13:00 Uhr:
Die unterschätzte Kraft der Erholung – und wie Sie Erholungsfähigkeit endlich objektiv messen
Reiner Krutti, CEO / GF HeartMath Deutschland GmbH


Sie wollen schon heute Ihren Zuschauer-Platz reservieren? Schnell einen der insgesamt 200 kostenfreien Teilnehmerplätze sichern.

 

Warum als Referent dabei sein:

  • Produkt-Reputation, Meinungsmache und Awareness des Marktes
  • In 30-45 Minuten-Vorträgen überzeugen
  • Branding-Effekte durch Kampagnen zu Ihrem Vortrag und der gesamten Konferenz
  • Unterstützung bei der technischen Vorbereitung auf Ihren Vortrag
  • Fachkundige An- und Abmoderation
  • Zugang zu unserer Webinar-Technologie
  • Sie sparen sich Reisekosten und Raummieten

Zielgruppe der WebCo

  • Entscheider,
  • Fach- & Führungskräfte aus dem HR Bereich,
  • hier besonders dem BGM-Bereich
  • Gesundheitsmanager

Teilnahme und unverbindliches Angebot sichern!

Möchten Sie mehr erfahren oder Angebotsunterlagen erhalten? Dann sprechen Sie uns gern an, unter:
Mail: tjalf.nienaber@business-leads.net
Tel: 0421 166 981 28


Bitte melden Sie sich unter folgendem Link zur WebConference an:
https://hrnetworx.com/webco/anmeldung/bgm2018
Diese zusätzliche Anmeldung ist erforderlich, um Ihnen den Einwahllink zukommen zu lassen.


→ Weitere WebCos finden Sie unter bit.ly/WebConferencen_Termine


Ihre Moderatorin:
Diana Roth

Diana Roth, HerzBlutPersonalerin – seit 30 Jahren als Personalleiterin, Trainerin, Dozentin, Prüfungsexpertin, Fachbuchautorin und HRM-Coach in der Schweiz/Deutschland tätig. Sie versteht sich als Coach/Trainerin für PersonalerInnen für die beruflichen, wie persönlichen Herausforderung in HR-Themen. Mit ihrem Podcast „AbenteuerHRM“ (iTunes) verrät sie wöchentlich praxisnahe HR-Tipps.

Partner & Sponsoren:

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